本田昌毅 うつ改善総合プログラム SNS 感想・評価

本田昌毅さんのうつ改善総合プログラム

SNSでも評判になっているね。

テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した、
うつを自宅で回復させる総合プログラムって言っているらしい。

本当ならやらない手はないけれど、
なんとなくアヤシイ気もする。

実践した人の感想・評価

壮絶な覚悟とか必死の努力といったものは、うつの回復を遅らせる原因になることもあるから、
『適当に』『8割の力で』『とりあえず』『気楽に』という感じで力を抜いてプログラムを実践していくといいんだって。

いい結果を出せた人羨ましいなぁ。

私にもできるかな・・・

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