児島弘樹 あがり症改善プログラム 本当に役に立つ? 内容と評判

児島弘樹さんによる「あがり症改善プログラム」
心理学・心理療法をふんだんに応用し
ムリなくあがり症を根本から改善するプログラムって言ってて、
どんな内容なのか気になってる。

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極度のあがり症だった著者自身が実践を通して
効果のあったものだけを体系化したプログラムなので、
本やネットで断片的な対策を調べて試すよりも
はるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。

実際の体験談でも評判が良いみたいだし、
試してみる価値はあるのかもね。

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