自由形ベストタイム更新プログラムの評価 山口美咲さんの実績 ネタバレ記事も?

山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」ってどうなんだろうね?

山口美咲さんの評判とかも
気になって、掲示板のスレを見ているところ。

タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素が分かるって言っているね。
試してみる価値ってあるかなぁ・・・

自由形ベストタイム更新プログラムのレビュー・ネタバレはこちら

◎体の可動域が大きくなって推進力につながる体づくりの方法
◎抵抗をできるだけ減らすためのストリームラインのつくりかた
◎細かく速く、持久力も兼ね備えた「しなりのあるキック」を身につける方法
◎抵抗を増やさずスピードの妨げにならない呼吸のやり方
◎道具をうまく使って効率よく練習する方法
・・・などなど、
自由形でスピードアップできる方法がまとめられているんだって。

興味あるなぁ。
やってみようかな。

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