中山明三 自己形成メソッド 体幹操作法(呼吸の使い方) 本当に役に立つ? 内容と評判

中山明三さんによる「自己形成メソッド 体幹操作法(呼吸の使い方)」
生涯にわたって、呼吸の使い方で健康やスポーツに
人生全般で恩恵を受けられるスキルを身に付けることができるって言ってて、
どんな内容なのか気になってる。

マニュアルの内容を見てみる

動作の精密さなどの運動能力の向上のみならず、呼吸と身体機能が繋がることで基礎代謝がアップし
リバウンドしない体質を作り上げることができるって話だよ。

実際の体験談でも評判が良いみたいだし、
試してみる価値はあるのかもね。

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