山口美咲 自由形ベストタイム更新プログラム 購入者 ネタバレ 口コミ

山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム
SNSや掲示板でも、話題になっているみたい。

気になるジャンルのものだから興味あるな~

タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素が分かるっていっているのは
スゴイよね?でも本当?

ネタバレ体験談を確認してみる

◎体の可動域が大きくなって推進力につながる体づくりの方法
◎抵抗をできるだけ減らすためのストリームラインのつくりかた
◎細かく速く、持久力も兼ね備えた「しなりのあるキック」を身につける方法
◎抵抗を増やさずスピードの妨げにならない呼吸のやり方
◎道具をうまく使って効率よく練習する方法
・・・などなど、
自由形でスピードアップできる方法がまとめられているんだって。

少し頭を冷やして考えてみたけど
やっぱり欲しいな~

タイトルとURLをコピーしました